這些APP都能計(jì)算食物熱量，每一步消耗的熱量，從而幫助節(jié)食減重ELISA試劑盒，還有通過獎(jiǎng)勵(lì)性提醒，推送消息，鼓勵(lì)人們更有動(dòng)力地減肥。研究人員表示這些APP并不能保證用戶粘性，無法讓用戶長(zhǎng)期參與，所以也無法從根本上改變用戶的飲食和鍛煉計(jì)劃。
   研究者對(duì)比了iTunes和Android市場(chǎng)上zui流行的30種減肥APPELISA試劑盒，免費(fèi)和付費(fèi)都有。在30個(gè)APP中，28個(gè)都采取了行為干預(yù)策略，該策略曾經(jīng)被美國(guó)疾病控制中心CDC證明有效。同時(shí)發(fā)現(xiàn)付費(fèi)APP并不比免費(fèi)APP效果更好。
   減肥醫(yī)生Dr. J. Shah認(rèn)為，機(jī)構(gòu)利用傳統(tǒng)的食物記錄方法，讓95%病人也能成功減肥。因?yàn)橛涗浭澄飻z取的習(xí)慣能幫助用戶監(jiān)控體重，讓他們時(shí)刻查看消耗的熱量。Dr. J. Shah也認(rèn)為一些病人感覺數(shù)字化技術(shù)的體驗(yàn)更好，所以會(huì)向特定用戶推薦某些APP。zui有效的減肥APP，包括詳細(xì)記錄病人每天飲食、蛋白與糖份的熱量攝取，也會(huì)通過設(shè)定目標(biāo)鼓勵(lì)用戶運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲水，睡眠充足。
   人為干預(yù)用戶減肥，效果顯著。美國(guó)疾病控制中心CDC就基于干預(yù)策略，設(shè)計(jì)了針對(duì)糖尿病人的預(yù)防計(jì)劃，幫助糖尿病人節(jié)食和鍛煉，以減輕體重的5%~7%。所以一些減肥APP還混有人為干預(yù)的功能設(shè)計(jì)，上述幾項(xiàng)研究成果均表明，人為監(jiān)督、負(fù)責(zé)對(duì)減肥控制體重ELISA試劑盒的確有效果。